Friidrett for 4.-7. klasse 

Treningstider høsten 2025:

• Tirsdager kl.17.00-18.30: Innetrening Oksenøya idrettshall, Hall 3. Ved ekstra fint vær trener vi ute, men vi møter alltid opp inne i hallen ved Oksenøya skole.

• Onsdager kl.18.00-19.15: Utetrening v/friidrettsbanen Storøya skole.

Dersom barnet ditt har lyst å bli med på prøvetime er dere hjertelig velkommen!

Møt opp eller send en SMS til trener Margrethe på 930 35 411. Alternativt legg til Spond-kode NXPBJ, så legger vi dere til i en egen gruppe for prøvetime. Vi driver med løpstrening, hekk, stafett, høydehopp, lengdehopp, kastøvelser med spyd, kule og ball.

Kort om friidrett:

Friidrett for barn preges av lek, allsidighet, variasjon og mestringsopplevelser. Basiselementene i friidrett blir integrert i leken, slik at barna skal trives i friidretten, og grunnlaget for videre utvikling kommer på plass.

Friidrett passer for barn som liker å hoppe, løpe og kaste. Den store variasjonen i aktiviteter gjør at de fleste finner noe som de blir spesielt glade i, eller kanskje er spesielt flinke i. For barn tilbys vanligvis følgende aktiviteter:

• Løping på bane: 60 m, 100 m, 200 m, 600 m, 1500 m og stafett. 60 m hekk og 300m hekk.
• Terrengløp som kan variere fra ca. 400m til 1500 m
• Mosjonsløp opp til 5 km.
• Hopp: Lengde og høyde.
• Kast: Kulestøt, spyd og diskos.

Målsetningen er at barna på en morsom og inkluderende måte skal bli kjent med og utvikle ferdigheter i de ulike øvelsene og etter hvert finne sine favoritter. Det vil også være muligheter for å delta på lavterskelstevner for de som har lyst til det. Tyrvinglekene (innendørs og utendørs) og Fornebuløpet er eksempelvis aktuelle.