Da vi startet opp med Aikido i høst fikk vi flere forespørsler fra foreldrene til de aktive barna, men også noen henvendelser via Facebook og e-poster, om ikke vi kunne starte et tilbud også for voksne. Utfordringene har vært at klubben har begrenset med halltid og få tilgjengelige instruktører.&nbsp;

Men nå har vi gleden av å invitere til Aikido for voksne allerede førstkommende torsdag kl.20.00 i Hall 3 i Oksenøya skoles idrettshall(inngang er døren til venstre for skolens hovedinngang). Det er Sanna og Matei som leder øktene. Som vi skrev i høst er de svært erfarne instruktører i denne kampsporten.&nbsp;Sanna Antell&nbsp;har tittelen 3.Dan Aikikai (3.grad svart belte) og har trent Aikido siden 1999. Hun har vært instruktør blant annet i GUI Sportsklubb sin Aikido-gruppe for barn og i Sunyata Aikido Dojo. Sanna har mastergrad innen treningsvitenskap og idrettspsykologi. Matei Ionescu&nbsp;har også tittelen 3.Dan Aikikai. Han har over 20 års erfaring fra sporten og har vært instruktør i bl.a. Oslo Aikido Klubb.&nbsp;&nbsp;&nbsp;

Kort om Aikido for de som ikke kjenner denne kampsporten:&nbsp;

Aikido er en moderne japansk kampsport som fokuserer på å bruke motstanderens egen kraft, bevegelse og energi til å nøytralisere dem gjennom sirkulære bevegelser, kast og leddlåser. I motsetning til «harde» kampsporter som Taekwondo, som legger vekt på slag og spark, er Aikido en «myk» kampsport der målet er fredelig nøytralisering fremfor direkte konfrontasjon. Mens Judo også er en «myk» kampsport som bruker kast, fokuserer Aikido mer på harmoniske, fredelige løsninger og mindre på konkurranse.&nbsp;

Da gleder vi oss til å se dere på torsdag!

Aikido også for voksne!

Det har lenge vært etterlyst tilbud om kampsport for barn og unge på Fornebu. En nylig gjennomført undersøkelse på Fornebu bekreftet at det er svært mange barneskoleelever som ønsker dette. Derfor har vi gleden av å lansere Aikido på torsdager kl.18 i Oksenøya skoles idrettshall. I første omgang tilbys dette til barn fra 2. til 5.klasse, inndelt i to aldersgrupper(2.-3. og 4.-5.klasse).

Aikido er en moderne japansk kampsport som fokuserer på å bruke motstanderens egen kraft, bevegelse og energi til å nøytralisere dem gjennom sirkulære bevegelser, kast og leddlåser. I motsetning til «harde» kampsporter som Taekwondo, som legger vekt på slag og spark, er Aikido en «myk» kampsport der målet er fredelig nøytralisering fremfor direkte konfrontasjon. Mens Judo også er en «myk» kampsport som bruker kast, fokuserer Aikido mer på harmoniske, fredelige løsninger og mindre på konkurranse.

Oksen IL har vært så heldig å få tilgang til to svært erfarne instruktører i denne kampsporten. Den første er Sanna Antell, som har tittelen 3.Dan Aikikai (3.grad svart belte) og har trent Aikido siden 1999. Hun har vært instruktør blant annet i GUI Sportsklubb sin Aikido-gruppe for barn og i Sunyata Aikido Dojo. Sanna har mastergrad innen treningsvitenskap og idrettspsykologi. Den andre instruktøren er Matei Ionescu som også har&nbsp;tittelen 3.Dan Aikikai. Han har over 20 års erfaring fra sporten og har vært instruktør i bl.a. Oslo Aikido Klubb.

Vi starter opp allerede førstkommende torsdag, 30.oktober kl.18.00, i Hall 3 i Oksenøya idrettshall. Denne blir å anse som en gratis prøvetime hvor alle er hjertelig velkommen. Deretter blir det trening hver torsdag kl.18 fram til og med 11.desember. Siden vi er kommet langt på høsten blir det en liten treningskontingent på 300 kr for perioden fram til jul. Vi oppfordrer alle som ønsker dette tilbudet permanent om å melde seg på nå:

Kampsport på Fornebu!

Oksen Volley er volleyballsatsingen i Oksen Idrettslag, og som i sesongen 25/26 utvider til flere grupper. Treningen for alle gruppene foregår på tirsdager i flerbrukshallen på Oksenøya skole på Fornebu. Treningen tar utgangspunkt i nivået i gruppene, og siden det er et nytt tilbud vil alle nybegynnere tas særlig godt imot! Volleyball er teknisk krevende, men øvelse gjør mester, og i Oksen vil vi jobbe for at alle skal oppleve mestring, teknisk utvikling og spilleglede!

Gutter/jenter 2012-2013: Hall 3 kl. 18.30-20.00. Ved plass, kan de som vil fortsette sammen med hhv. jenter eller gutter 2009-2011 fra kl. 20-21. 

Les mer om volleyballtilbudet og planene for årets sesong ved å trykke på lenken👇

Volleyball på Fornebu

Vil barnet ditt bli med på en friidrett-prøvetime? 

Oksen idrettslag startet opp høstsesongen for friidrett 26. august. Vi driver med løpstrening, hekk, stafett, høydehopp, lengdehopp, kastøvelser med spyd, kule og ball. Treningstider:

 Tirsdager innetrening Oksenøya skole, (hall 3) 17.00-18.00/18.30. Ved ekstra fint vær trener vi ute, men vi møter alltid opp inne i hallen på Oksenøya skole.

 Onsdager, utetrening v/friidrettsbanen Storøya skole 18.00-19.15. Om vinteren tar vi en pause når det er snø og is. Påmelding under fanen friidrett. Dersom barnet ditt har lyst å bli med på prøvetime, så er de hjertelig velkommen!

Møt opp, eller send en sms til Margrethe trener på 930 35 411Eller legg til spond kode NXPBJ, så legger vi dere til i en egen gruppe for prøvetime.



Friidrett på Fornebu

Påmelding allidrett høsten 2025 for barn født 2018-2022.Oppstart torsdag 4.september

Velkommen til Allidrett i Oksenøya idrettshall med fokus på å utvikle motorikk, balanse og generell bevegelsesglede. Allidrett gir barna en allsidig innføring i ulike ballspill, turn/gymnastikk, dans og friidrett m.m. Det er en strålende mulighet for barna til å prøve ut ulike aktiviteter. 

Allidrett i Oksen Idrettslag er i hovedsak foreldredrevet og vi trenger derfor foreldre som kan stille opp. Vi stiller ikke krav til trenerkurs o.l. men vil bistå dere med veiledning til aktiviteter, utstyr, øvelsesbank m.m. For høsten 2025 starter vi opp med ungdomstrenere for å få gruppene i gang. Vi ser at barna synes det er morsom med store barn som trenere.

Allidrett har en treningsavgift på 800,- for høstsemesteret 2025. Vi har trening til og med 04.12.2025.

Vi bruker Spond som kommunikasjonskanal for treninger gjennom sesongen. Ved påmelding via linken over blir man i løpet av et par dager overført til rett treningsgruppe i Spond appen. Om man ikke er medlem i Spond fra før får man en link på epost.&nbsp;

Alle som deltar på aktiviteter hos Oksen IL må være medlem i idrettslaget. Ved påmelding til en aktivitet blir man automatisk medlem i Oksen IL. Medlemskapet varer til man melder seg ut og koster 300 per kalenderår. <a href="https://club.spond.com/.../7671EEBF4259439F8A9DE04B18E5DE7D?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTAAYnJpZBEwRk9hTHBndE9ldlRIZVhpSwEe5GxQhmvWu-gJjx4QnkLBckgDcFPecTo9uOAJQKgUhIcLYWTvHSEbxFBeozM_aem_PYStq9BOkpiQhZj8PJ95Cw" target="_blank"></a>PS: Vi tester helt ny klubbløsning, så vi trenger litt tålmodighet for feil og testing.&nbsp;

Vi har en åpen spond gruppe der vi deler påmeldingslink hver sesong:&nbsp;

<a href="https://spond.com/invite/LMDZA?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTAAYnJpZBEwRk9hTHBndE9ldlRIZVhpSwEeSvEm5xhuXWjdNESDtYsib4Lw80mpg8tbU3QosaAR-ENKsp-1k7iPMCSQUJE_aem_2iF3L9GZ1WXO2MIm5-CUQA" target="_blank">https://spond.com/invite/LMDZA</a>.&nbsp; Velg jeg er foresatt og husk å legge inn barnets fødselsår. Deltagelse kun i denne spond gruppen gir ikke tilgang til treningene.

Allidrett i Oksen IL

Oksen Idrettslag

Hjem

Om oss

Allidrett

CheerDance

Friidrett

Volleyball

Kampsport Aikido

Mosjonsgruppa

Sportene våre

Halltider 2026

BUA Fornebu

Fornebu FK

Oksenøya skole

Samarbeidspartnere

Nyheter

Sammen for et aktivt Fornebu

Oksen IL ble stiftet i 2020 og er et fleridrettslag på Fornebu med et særlig fokus på mangfold, inkludering og lavterskelaktivitet for alle. Vi er et fleksibelt idrettslag tilrettelagt for medvirkning som vil tilby de aktivitetene og sportene som medlemmene og øvrige innbyggere på Fornebu ønsker seg. Vi setter bevegelsesglede før prestasjon. Lokalsamfunnet på Fornebu er i sterk vekst, og Oksen IL ønsker å være en pådriver og bidragsyter til å utvikle lokalsamfunnet på en positiv måte.

Oksen IL blir drevet på dugnad av et operativt styre og foreldre og har ingen ansatte. Vi trenger derfor flere frivillige ressurspersoner til å bidra med å organisere
aktiviteter, arrangement, vedlikeholde utstyr o.l. Du trenger ikke ha trenererfaring eller idrettsbakgrunn. Som frivillig i Oksen støtter du våre verdier og står fram som en rollemodell for barn og unge. Ønsker du å
bidra? Send mail til: oksenidrettslag@gmail.com   

Om Oksen IL

Vi er skapt for bevegelse!

Vi fremmer glede, fellesskap og fysisk aktivitet i et trygt og inkluderende miljø, der barn kan utvikle ferdigheter og bygge vennskap. 

Vi tilbyr aktiviteter for både barn, ungdom og voksne: Allidrett, friidrett, volleyball, cheerdance, kampsport, innebandy, løpegruppe, mosjonsgruppe, samt åpen hall. 


Mosjonsgruppe for voksne